美容减脂圣品——杂果酸奶

    目前似乎减肥大计，刻不容缓哈！
    大概鞋鞋们都觉得米国的东西大都高热量高脂肪低纤维，看看米国某些人民PP上可以搁碗汤的架势就知道米果真是个寂寞的国度，没吃的没喝的。
    我不是很喜欢喝甜饮料，但广式甜品还有老北京的酸奶一直都是最爱。应mm要求，做了个小布丁，这奶很好，所以做出来的布丁味道很好。布丁其实就是bake的广式双皮奶，只是把水分蒸发掉，所以味道更好。

    冰了下，表面抽吧了。看起来不那么貌美。

     其实牛奶的脂肪并不会发胖，属于不饱和脂肪（酸？）神马的，属于不会囤积的脂肪，还可以促进肠道运动，美容美白的食物。
    关于牛奶的表妹，酸奶同学，好处就不用多说了，多了很多益生菌，调节肠胃菌群，拉肚子喝酸奶，拉不出也要喝酸奶。很多明星都喝酸奶减肥养颜。
    不幸的是，米国的酸奶真是太太太。。。。难喝了，每次想起酸奶，就怀念美好的天朝。

    无敌的是，我会DIY酸奶，真正的12小时恒温发酵，保持酸酸的味道，糖分都是后加，可以加蜂蜜，炼乳，水果，再弄点坚果和麦片，味道不是一般的好。很适合炎炎春日。
    谁说减肥不可以好好款待自个？杂果自制酸奶。
    暂时不卖，嘿嘿。。